身体消瘦主要是由于膳食摄入量失衡所引起的症状，也可能是由于精神因素和胃肠疾病等所引起的症状，可以通过饮食方面的改善，生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。身体消瘦需要检查4项：基础体检，生化指标，膳食调查，情绪检查。

身体消瘦的原因：

1.膳食摄入量失衡。日常生活中有一些人会挑食偏食，这样会导致饮食摄入量不平衡,导致营养不良，导致体形偏瘦，体质虚弱，抵抗力差。

2.精神因素。精神因素的影响，患者精神不振，或者睡眠障碍导致精力差、食欲差，整天无精打采，干什么事情都提不起精神来，身体变瘦是必然的。

3.胃肠疾病。出现胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等症状时，会引起食欲不振，消化不良，使食物没有办法被完全消化吸收，从而导致身体偏瘦。应积极治疗胃肠疾病。

身体消瘦的解决方法：

1.饮食方面。适当的多吃一些蛋白质丰富的食物。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，适当的多吃一些牛肉羊肉等食物。

2.生活方面。注意尽量避免过于焦虑、压力过大的情况，调整好心态，每天要保证愉悦的心情，保证睡眠，每天争取睡够8小时，不要熬夜，适当加强运动，可选择快走、慢跑、游泳等方式加强锻炼。