什么是宫寒？为什么会宫寒？相信这些问题困扰着不少的女性朋友吧，虽然对宫寒这个词有些了解，但是又很陌生，遇上了宫寒却不知道应该怎么办那么接下来我们就一起来了解一下吧！　　所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。　　子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。　　临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。　　所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。　　　　宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。　　首先，要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。　　其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。　　再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。　　快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。　　“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。　　“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。　　从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。 开学时间未定，孩子在家还能玩什么？ 开学时间未定，孩子在家还能玩什么？　　疫情还未完全结束，开学时间一直悬而未定，孩子在家把能玩的玩具都玩遍了，又不想贸然带ta出门去玩。孩子在家还能玩什么呢?　　现在孩子读书环境竞争激烈，不提前学习点什么就怕要落后了。在疫情期间入手这个有声挂图，轻轻松松学知识，又能和爸爸妈妈互动增进感情，两全其美。挂图款式可爱，又能中英双语发声，学习起来相当轻松快捷。而且还附带测试功能，随时随地考察孩子的学习情况，是最值得入手的玩具了。　　虽然开学时间未定，但我们也可以在家利用玩玩具的时间来同时学习，以上这些玩具都是可以很好地寓教于乐，爸爸妈妈陪玩起来也轻松，孩子也能玩得开心。 商丘妇科医院举办急救技能操作比赛 　　商丘市女子医院举办急救技能操作大赛-中原经济网-河南经济新闻网-河南经济喂蛋试管。该报发起了医务人员的急救意识，提高了应对紧急情况的能力，并在2021年国际护士日临近之际，测试了为期100天的“提高医疗质量和安全服务”活动的有效性。5月9日下午，商丘市女子医院在一楼大厅举行了“单手心肺复苏”急救技能操作大赛。医护人员以科室为单位参加比赛，商丘市妇女医院领导及相关科室负责人担任比赛评委。　　所有参赛队伍在赛前都经过了严格的训练，对比赛情况进行了充分的评估。各队队员配合默契，操作技巧娴熟，救援环节紧张有序，评委深受感染。他们加入到紧张的抢救队伍中，一边得分一边称赞护士们出色的抢救技巧！　　出场顺序由抽签决定。手术过程包括人文关怀、环境评估、患者意识判断、胸外按压、人工呼吸等。要多少钱？每组选手穿着整齐，充满活力。在操作过程中，他们严格遵守标准流程，熟练掌握动作标准。操作步骤科学。要多少钱？要多少钱？成本合理有效，突出“紧急、合理、有效”　　本次急救技能大赛旨在全面提高急救能力和水平。这次比赛与以往的不同之处在于，每个选手不仅要掌握操作技巧，还要注重人文关怀。比赛考验的是队员的临床适应能力、综合素质以及与其他队员配合的能力。