武汉代孕中心排名_武汉什么时候代孕合法_泰悦海外试管：孕妇胆固醇高对胎儿

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　　1、饮食方面

　　胆固醇高跟平时的饮食有很大的关系，所以要想改善这种情况，最好是改变饮食习惯建议平时饮食粗细结合，主食方面适当吃些玉米、山药、红薯及小米等，菜品方面多吃新鲜的蔬菜。肉类、鱼虾等含蛋白质丰富的食物最好少吃，肥肉、蛋黄要忌吃。

　　2、运动上

　　身体健康的准妈妈平时还应适当的运动，这样可加快身体新陈代谢，帮助消化，并让身体更好地吸收营养物质，是降低胆固醇的一个很有效的方法。建议准妈妈们每天散步30-60分钟，另外可适当安排瑜伽、孕妇操、游泳等活动。

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参考资料