没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。　　2.红酒比啤酒更有益　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。　　3.煮豆腐比煎豆腐健康　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。

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每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。　　4.避孕，一定要避孕　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。　　5.卵巢保养谨慎做　　美容院流行的卵巢保养不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做卵巢保养!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。　　6.少吃止痛药　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。　　7.离电脑辐射越远越好　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。 切忌接种新冠后吃火锅！管住嘴防护效果才会好 　　火锅是大家都很爱的一种食物，很多朋友都特别喜欢吃火锅，尤其是海底捞的火锅，不仅味道好，而且服务非常周到，但是在接种新冠疫苗之后究竟能不能吃海底捞火锅呢，很多人都不知道，今天本文特地为大家解答疑惑。　　打完疫苗后最好不要吃火锅　　刚接种完新冠疫苗之后是不可以吃火锅的，因为火锅里面有很多辣椒类的、**性的食物，而且火锅本身也过于油腻，吃了之后这些物质是会影响疫苗抗体的生成，从而有可能会降低疫苗的效果。　　火锅里有很多辣椒　　注射新冠疫苗后一定要避免辛辣**性食物，就比如火锅，很多都是比较辣的，如果接种完新冠疫苗就吃火锅，很有可能会出现不良反应。　　对于打新冠疫苗后究竟能不能吃火锅，网友们的观点也是各种各样，有些人觉得可以吃火锅，有些人又觉得不能吃火锅，柚喜**地整理了一些网友的观点和建议，希望可以帮助到大家。　　四川网友　　我是个四川成都人，平常吃火锅串串是日常技术，以前打完疫苗之后就去吃火锅，还是超辣锅底的，一点事情也没有，所以接种完疫苗吃点火锅不碍事。　　浙江网友　　我平常超级爱吃火锅，什么锅底的都喜欢吃，那天下午接种新冠疫苗排了很长时间的队，结束之后饿的饥肠辘辘，刚好接种疫苗的医院附近有一家火锅店，吃火锅的时候就忘了自己接种过疫苗，后来回家还洗了个澡，结果第二天我的注射部位红肿疼痛，所以大家打完疫苗之后千万不要吃火锅。　　山西网友　　我觉得打完新冠疫苗之后还是要谨遵医嘱的，这样对自己也好，对国家也好，打完疫苗之后最好吃一点新鲜的蔬菜水果，在一周内不要喝酒或者吃辛辣食物，这样子做的话亲子育儿，防疫效果最好了。　　如果接种完新冠疫苗之后没有什么不适的感觉，三天之后就可以吃火锅了，可以在食用火锅的时候选用清淡锅底，涮一些新鲜蔬菜，比如生菜、莴笋或者豆腐之类的，这样可以避免由于食用太辣对于肠胃的**，以及上火的风险，同时也可以避免打完疫苗之后不良反应的发生。　　吃火锅最好吃清汤锅底　　另外，吃完火锅之后也是可以接种新冠疫苗的，因为接种疫苗之前吃东西是不会影响疫苗效果的，所以不用过于紧张和担心案例。 赴美捐卵合法六旬老人手术后伤口红肿 排脓排出一大团纱布 　　手术后，这位去美国合法捐卵的60岁老人排出了一大团纱布。李，一个68岁的低收入家庭，住在哈尔滨香坊区，生活非常困难。两年前老人做了左腿股骨头置换手术出院后，伤口开始红肿，老人深受其苦。最近老人在流脓的伤口排脓的时候，挤出了一团纱布。　　2日上午，记者赶到道外区魏星路38号骨科4楼，见到了去美国捐卵并合法躺在病床上休养的老人李。老人称，2002年3月14日，因左腿股骨头脱落，在市二院进行了股骨头置换手术。当时医院骨科主任汪洋等三人给他做了手术。18天后，伤口被移除，他出院了。　　没想到，回到家左腿就麻了。他一开始以为是做手术用的麻醉剂，没理会。但之后长度超过30 cm的切口就红肿了。

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这一次老人认为自己皮肤太老无法愈合，就去附近医院打点滴，去美国捐卵，合法吃药消炎。但是伤口不但没有消退，反而红肿越来越严重。到今年5月，伤口附近已经肿了三个脓头。老人叹了口气，说自己每个月只靠200元的低保金生活。给美国捐卵治病是合法的。到目前为止，他已经欠了5万多元的债。无奈，他被迫停止打针吃药，自己排脓。5月30日晚，他一个人排脓时，突然挤出一条10厘米长、黄色的粘性物质。当时他觉得很烂。他洗完粘料后，惊讶地发现粘料居然是纱布。5月31日，老人赶到市二院，医生当场从老人腿上取出约30厘米长的纱布球。　　记者看到，伤口因向美国捐赠卵子时纱布残留而化脓。再次手术后，老人左大腿伤口周围的肌肉严重受损。

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老人生气地说，他必须就这件事进行争论。但由于当天医院领导开会，老人拄着拐杖上下楼梯跑了好几次都找不到医院领导。2日10点左右，一位为老人取出纱布的主治医生前来检查时，记者冒充老人亲属，询问医院如何解决问题。对方说老人住的房间每天的费用是140多元，加上手术费，医院已经花了不少钱了，到目前为止老人一分钱都没交。他不是第一次给老人做股骨头置换手术的医生，所以不知道医院要做什么，但他对老人两年来后肢有纱布残留的不幸经历表示同情。他认为医院应该按照规定赔偿老人。向美国捐赠卵子是合法的(哈尔滨日报见习记者崔牧阳记者田伟)