家日常生活中，可能都有过憋尿的经历。

上课时。

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长途路上。

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夜间酣睡时。

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人体很脆弱，平日里再正常不过的事，稍不注意，就能把你扯到医院里来。

人体的器官潜能并非无限，膀胱也一样，它也有其容尿的极限。

就像一个气球。

气到满时球自裂。

所以，有经常憋尿习惯的朋友们需要注意，憋尿总在不经意间影响我们的健康。

憋尿常见的危害有哪些呢？一 尿路感染憋尿时，膀胱膨胀变薄，我们肉眼不可及的膀胱黏膜层可能正在裂开，此时就为外界侵入者打开了一扇大门。

二 前列腺炎。

当过分充盈的膀胱，不再储存住尿液的时候，尿液会溢向尿道的前列腺部，高压容易导致尿液成分渗进前列腺组织，从而导致炎症出现。

三 急性尿潴留。

强制性憋尿会导致急性的膀胱肌力衰竭，膀胱的肌肉不再出现节律性收缩，此时再用力，都无力回天，只能到医院插导尿管了。

这种情况多见于有排尿困难的中老年患者。

四 肾功能损害。

当膀胱内尿液不能自尿道排出，可能出现膀胱内尿液自输尿管返流回肾盂内，进而影响肾功能。

膀胱破裂。

似乎越说越吓人了，但膀胱破裂的病例临床并不少见。

主要见于憋着尿的同时，又出现一股外力作用于膀胱区，很容易出现膀胱破裂。

出现高血压。

憋尿时常出现血压升高。

对于有高血压病的朋友，尤其需要注意。

影响注意力。

憋过尿的朋友都懂的。

总觉得离下课太遥远。

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这油门总嫌踩得太浅。

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做了一晚的梦，为什么这尿却不能在梦中解决。

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所以，有时有意识地提前嘘嘘一次排空膀胱尤显得重要。

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