奶阵是女

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　　如何刺激奶阵？

　　奶阵真的是个很神奇的东西，看不到，摸不着，甚至有些妈妈完全感受不到它的存在。但只要你在哺乳，它就是真实存在的。

　　没有奶阵=饥饿的婴儿！

　　奶阵是因为身体产生了催产素后，引起乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而导致的。催产素又被称为“爱的荷尔蒙”，当你在做任何让你感觉心情愉悦的事情的时候，都会伴随着它的产生。男女性爱的高潮和欣快感也是催产素作用的结果。因此，要刺激奶阵产生，就想方设法让你的催产素爆棚吧。

　　视觉：

　　看一部搞笑的片子，让你忘掉烦恼和不愉快

　　看看宝宝的照片和视频

　　听觉：

　　听听舒缓的音乐

　　听听宝宝的声音，哭声、笑声都可以

　　触觉：

　　抚摸你的宝宝

　　跟宝宝肌肤接触

　　做背部放松按摩

　　按摩乳房，刺激乳头

　　味觉：

　　吃一顿你喜欢的大餐

　　尝一些你喜欢的点心

　　喝一杯你喜欢的热饮

　　感觉：

　　想像宝宝在你怀里吃奶的感觉

　　想像一个最让你放松的场景，如海边、草原、星空

　　想象你的乳汁如泉水般喷涌而出

　　当妈妈越放松越享受的时候，催产素会释放越多，奶阵也会来的越多，乳汁移出更顺畅，可以让宝宝吃到更多的奶。