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　所谓胎儿成长缓慢，实际上是指胎儿的体重比同龄胎儿的均匀体重低两个标准差。一般来说，养分不良的胎儿是由胎盘功用问题引起的。相信我们都不希望孕期呈现这种情况，所以我们都很关注这个问题。由于胎儿成长缓慢意味着胎儿缺乏养分，连健康都保持不了。为了防止胎儿成长缓慢，首先要准时做产检。那么做试管胎儿发育迟缓怎么办？如何预防？

　一、坚持养分均衡

　孕期养分是一个很重要的论题，也很重要。很多人都知道孕期需求补养分素，但很少有人知道怎么科学补。孕期养分不仅要吃有价值有养分的食物还要补养分。完成均衡的养分很重要。

　由于有些孕妈妈在孕期挑食，这就会导致食物品种十分有限，养分摄入缺乏。所以孕期坚持多样化的饮食很重要，比方蔬菜、肉类、粗粮。补需求，让补出来的养分更均衡。

　二、补矿物质

　孕期补养分是远远不够的。矿物质也很重要，常见的微量元素和常量元素，还有钙、铁、锌。怀孕期间，孕妈妈对钙和铁的需求量很大。他们应该多吃富含这些养分物质的食物，如动物内脏和菠菜。

　当然，在怀孕期间，也可以在医生的指导下适当弥补钙或其他养分素。当胎儿缺乏这些微量元素和养分物质时，就会导致成长发育缓慢，从而影响胎儿的健康。

　三、远离药物、酒精和烟草

　众所周知，孕妈妈不能抽烟喝酒，由于烟酒中的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，进一步影响胎儿的正常成长发育，甚至导致胎儿畸形。假如怀孕期间不小心患病了，也要留意吃药。你不应该由于患病而擅自吃药。服药前咨询医生，以免发生意外。

　这些都是防止胎儿成长缓慢的相关方法。当然，这是不确定的。重要的是根据自己的情况准时产检。准时产检可以及时发现和解决问题，从而使胎儿健康发育，出世。

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