很多都有现象，孩子不爱吃饭，每次都需要大人软磨硬泡或者追在屁股后面喂，不少父母为了孩子能多吃点，每天花费很多心思变着花样给孩子做吃的



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　　邻居陈太太就是这样，陈太太有个3岁的女儿，生下孩子后，陈太太就辞了工作在家照顾孩子，她的女儿是个“饭渣”，而且挑食严重，不好吃的都不吃，蔬菜也不吃。陈太太为了女儿能多吃点，每天都在食物放调料，追求色香味俱全，这样做之后，女儿吃的是比以前多了，但是不久女儿就说肚胀，而且便秘，好几天不排便，消化不良了。



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　　陈太太女儿去检查才知道孩子脾胃虚弱，可能积食。医生说她应该注意饮食，为宝宝的脾胃很虚弱，不能像大人一样吃，像糖和盐等调理应该少放，否则孩子消化不了。



　　一、3种调料比盐和糖 还“危险 ”，少给娃喂，脾虚积食，孩子个头矮小



　　1.鸡精味精



　　鸡精味精能提鲜，不少人在烹饪时都喜欢加点，但是鸡精中含有的钠离子较多，主要为谷氨酸钠，过咸的食物不仅会增加婴儿肝、肾的负担，还会影响婴儿对钙、铁、锌等微量元素的吸收，导致婴儿发生骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血等，还可能影响嗅觉、味觉的发育。

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　　2.料酒



　　料酒主要含有酒精、糖、脂类、氨基酸、有机酸等。婴幼儿应尽量避免食用。虽然大部分酒精在烹饪后完全挥发，但原料中有一些香料以及添加剂，不适合婴儿食用。

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　　3.动物油



　　动物油就是脂肪，孩子的消化能力有限，不仅难以消化还会增加心血管负担，以后容易导致心血管疾病。在制作孩子的食物时，建议放植物油。

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　　糖和盐等食物会损害儿童的脾胃功能，因此儿童要应少吃。对于以上三种调料，家长在孩子的饮食中最好少放。



　　二、当孩子有以下现象，多半是积食脾虚了，家长别大意



　　1.食欲下降，挑食厌食，容易胀气；



　　2.排便异常，出现便秘或者腹泻；



　　3.体内湿气大，痰湿严重，容易咳嗽；



　　4.脾气暴躁，爱发脾气，爱哭闹；



　　5.睡眠不好，睡觉易出虚汗、磨牙；



　　6.面黄肌瘦，有眼袋，鼻梁有青筋；



　　7.体质差，经常感冒发烧；



　　8.发育缓慢，不长个，不长肉。



　　三、孩子积食不消化难发育，家长也不用慌，每天喝1饮，脾胃好



　　孩子的脾胃娇嫩，进入冬季后，父母一定要注意孩子的保暖工作，多注意饮食。养好孩子的脾胃，才能避免孩子积食，每天给孩子喝



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　　，其中的成分，如鸡内金、沙棘、山药和山楂、麦芽，可以改善肠胃的消化功能，促进食物的消化和吸收，调节孩子的脾胃功能。