女性月经周期多少天正常？月经周期不稳定怎么回事？月经也被称为月经生理周期，在女性青春期后，月经每个月都会来一次，而月经一次周期是指：月经当天来潮到下一次月经来潮。正常情况下女性的月经周期是具有规律性的，但由于每个人的身体情况不同，存在一定的差异，所以导致月经周期的长短也并不相同。今天就来给大家讲解月经周期多少天是正常的，月经周期不稳定是怎么回事。

女性月经周期多少天正常？

一般情况下，女性月经周期正常天数应该是在20-36天，这期间是属于正常范围内。由于每个人的身体情况不同，所以月经周期的差异性还是较大的，月经来潮往往会持续3-7天，平均天数在5天左右。月经量在10ml—58ml之间，根据个人体质情况有所不同，所以有些女性可能20天，有些女性可能36天。但只要在此期间，都是属于正常范围。

有些女性的月经可能一直以来十分有规律，但有些女性的月经却是紊乱的，周期不定，可能一两个月来一次，甚至半年来一次等等情况，那么月经周期不稳定是怎么回事呢？一般情况下考虑有以下几点：

第一点：生理因素

如果女性由于工作或是学习上压力大，过于劳累，或者由于环境改变等等，这些情况下也是会导致月经周期不稳定。

第二点：服药导致

月经周期不稳定还有可能与盲目使用药物有关，有些女性朋友，没有正确的避孕常识，而盲目服用避孕药。长期服用避孕药会影响到身体健康，影响到体内激素水平异常，导致内分泌紊乱，从而出现月经周期不稳定，长期以往还会给子宫和卵巢带来极大的影响。

第三点：饮食不当

月经周期不稳定也有可能与饮食不合理有关，如果平时生活中饮食不合理，子宫和卵巢功能会因此受到伤害，特别喜欢吃生冷寒凉的食物，这时会导致寒气入体，从而影响到月经周期，导致月经周期没有规律性。

第四点：卵巢内分泌失调

月经周期不稳定还有一种可能就是由于卵巢内分泌失调导致，这时就需要前往医院进行一个全面的检查，了解卵巢功能的具体情况，卵巢早衰，多囊卵巢综合征，巧克力囊肿等等，这些因素都会影响到月经周期的规律性，这种情况下一定要引起重视。

第五点：其他疾病

还有身体一些其他疾病也会导致月经紊乱，没有规律。比如：脑部疾病，子宫疾病，其他疾病等等。这得往往会出现月经量过多，经期延长，或是月经量少，周期延后，甚至闭经等等情况。

因此，月经周期不稳定的因素多样，如果月经周期不稳定，这时一定要去医院进行相关检查，明确不稳定的根本原因，在医生的指导下进行相关干预和治疗，让月经周期恢复正常。

总结：女性月经周期一般在20-36天，在这个周期范围内都是属于正常情况。而在生活中也有以上这5点因素会导致月经周期不稳定，出现此种情况下，一定要积极进行相关干预，治疗，才能有一个健康的体质。